Le sentier de neuf kilomètres de la digue (Seawall) de Stanley Park a été achevé en 1980 après six décennies de travaux, débutés en 1917 par le maître tailleur de pierre James Cunningham, qui posa à la main les premiers blocs de granit sous Prospect Point. La boucle pavée ininterrompue encercle toute la péninsule de 405 hectares, séparant les voies piétonnes et cyclables sur la majeure partie de sa longueur et offrant des lignes de vue imprenables sur English Bay, Burrard Inlet et les montagnes de la North Shore. Ce qui a commencé comme un projet de travaux publics pendant la Grande Dépression est aujourd'hui le plus long sentier riverain ininterrompu au monde, attirant deux millions de cyclistes chaque année et constituant la pièce maîtresse du réseau de 28 kilomètres de la digue de Vancouver, qui s'étend vers l'est jusqu'à Kitsilano et False Creek. Un itinéraire de visite guidée à vélo de Stanley Park permet aux cyclistes de définir leur propre rythme et la durée de leurs arrêts, ce qui est essentiel compte tenu de la densité des points d'intérêt concentrés dans la boucle : le phare de Brockton Point, construit en 1914 et toujours en activité ; le groupe de neuf mâts totémiques à Brockton Oval, sculptés entre 1987 et 2009 par des artistes Squamish, Haida et Kwakwaka'wakw ; Siwash Rock, un piton rocheux en basalte de 15 mètres s'élevant au large à Ferguson Point ; et la paire de canons navals de 1888 à Hallelujah Point, vestiges du rôle initial du parc en tant que réserve militaire. Les sentiers intérieurs ajoutent 27 kilomètres supplémentaires de chemins forestiers à travers des sapins de Douglas et des thuyas géants de seconde pousse, certains arbres dépassant 76 mètres de hauteur et datant d'avant l'incorporation de la ville en 1886. La topographie du parc récompense une planification minutieuse de l'itinéraire. Le bord ouest de la digue entre Third Beach et Prospect Point grimpe de 30 mètres verticaux en moins de deux kilomètres, une pente qui surprend souvent les cyclistes occasionnels. Prospect Point lui-même, le point de vue accessible le plus élevé du parc à 60 mètres au-dessus du niveau de la mer, offre une vue directe sur la tour sud du pont Lions Gate et les terminaux à conteneurs de Burrard Inlet. Beaver Lake, un étang d'eau douce qui rétrécit à l'intérieur du parc, se situe à huit mètres au-dessus du niveau de la mer et est accessible via le Rawlings Trail, un chemin en gravier compacté fermé aux vélos de route mais praticable avec des vélos hybrides ou de montagne. Les 200 centimètres de précipitations annuelles et l'exposition côtière du parc signifient que les sections ouest près de Ferguson Point et Third Beach restent souvent humides jusqu'en milieu de matinée, même par temps clair, et que la hauteur de la marée affecte directement la largeur de la plage praticable à Second Beach pendant les grandes marées d'hiver.